かき氷で頭痛い!理由は?食べても痛くならない方法は?


「かき氷を食べると、
 頭が痛くなるのは、なんでだろう?」


なんて疑問を、抱いてませんか??


かき氷を食べる女性


暑い夏の日に、
食べたくなるものといえば、かき氷!


できることなら、一心不乱に、
口の中へと、かき込みたいところなんですが…

油断すると、すぐに頭がキーン!
痛くなってしまうのが、
どうにも、もどかしいですよね^^;


そこで今回は、かき氷を食べたときに、
頭が痛くなる理由と、頭が痛くならないように
する方法についてまとめました^^

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かき氷を食べると頭が痛くなる2つの理由とは?


理由1. 脳の中に流れる血液の量が増加するため


頭を抱える女性


冷たいものが、口の中に大量に入って、
口の中の温度が下がると、脳は、


「これはマズい!
 急いで、カラダを暖めなければ!」



と、脳の中を流れる、血液の量を増やします。


で、このときに脳に軽い炎症が起こり、
頭痛が生じるというわけですね^^;

ちなみに、この炎症は、多くの人が
経験済みのとおり、すぐに治ってしまうので、
とくに体に、悪影響が残ることはないようです^^


理由2. 脳が冷たさと痛みを、間違えて認識するため


頭を抱える女性


あまりに冷たいものを食べると、
冷たさを感じた場所から、脳に
「冷たい!」という信号が届くまでの間に…

その通り道である神経で、
情報が、こんがらがってしまうそう。


具体的には、


  • 「口」「冷たい」のに、
  • 「頭」「痛い」となって(!)


脳に、情報が届けられてしまう
ということですね。


ちょっと、これを見ただけでは、


「本当にそんなこと、あるのかなぁ?」


と、半信半疑になってしまいそうですが…


実際に、この痛みは「アイスクリーム頭痛」
という、医学的な正式名称まで、
付けられているんですよ^^


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かき氷を食べても頭が痛くならない2つの方法!


マンゴー味のかき氷


と、かき氷を食べたときに、
頭が痛くなる理由について、
理解したところで!

お次は、かき氷を食べても、
頭が痛くならない方法について、
見ていきましょう^^


頭が痛くならなければ、
心ゆくまで、かき氷を口の中に
詰め込むことができますからね!


…と思ったのですが。。


アイスクリーム頭痛を、予防するための方法は、
本当に、ありきたり中のありきたりのモノしか、
出てきませんでした^^;


それでも、ご紹介しないよりは、
しておいたほうが、やっぱりいいと思うので!

ここからは、かき氷を食べても、
頭が痛くならないテッパンの方法を、
2つほど見ていきましょう^^


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方法1. 一気に食べずに少しずつ食べる


宇治金時のかき氷


かき氷を食べるときは、私のように、
一気に口の中に、かき込むようなことはせずに…

一口ずつ、幸せを噛みしめるように、
あるいは、ゆっくりと舌の上で氷が溶けて
いくのを楽しみながら!

少しずつ、食べていくようにしましょう。


こうすることで、神経が誤作動(?)を
起こしたり、脳が反射的に血流を増やしたり
する可能性を、グッと低くすることができます^^


方法2. 温かいものと一緒に食べる


おでん


かき氷を一口・二口食べたら、お次は、
温かいものを食べたり、飲んだりする…

というように、かき氷と温かいものを
交互に食べることで、頭が痛くなるのを、
かなりの確率で防ぐことができます。


で、かき氷と一緒に食べる(飲む)モノの
おすすめとしては、個人的には
飲み物だったら、


  • コーヒー
  • ココア
  • ほうじ茶(宇治系に特にオススメ!)


このあたりが。


食べ物だったら、


  • パンケーキ
  • フライドポテト(練乳系に特にオススメ!)
  • おでん(静岡の友達情報!)


このあたりがイチオシですね^^




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 作れちゃう!ゆきゆき(YukiYuki)


さいごに&それでも頭痛になってしまったら…


今回は、かき氷を食べると頭が痛くなる、
その理由と、かき氷を食べても頭が痛くならない
(当たり前の)方法について、まとめてきました。


ちなみに記事の途中で、かき氷を食べると頭が痛くなる
現象を、医学用語で「アイスクリーム頭痛」と呼ぶ
ことを、ご紹介しましたが…

私のまわりには、(私も含めて)かき氷でなら、
よく頭が痛くなるけれど、アイスクリームで
痛くなったことは、ほとんどない!

という人が、大多数なんですけどね^^;


でもまあ、それだけ、かき氷がどうしようもなく
冷たい食べ物だってことは、確かなので!

食べるときには、できるだけゆっくりと、
口にもお腹にも、負担をかけないように、
楽しく、味わうようにしたいですね^^


それでももし頭痛になってしまったら、
下の記事でご紹介している3つの方法
片っ端から試してみてください♪

かき氷の頭痛を解消!
 実際に効果があるのはこの3つ!

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