運転の姿勢はクッションで良くなる？腰痛持ちのあなた必見！

「運転中の姿勢を、良くしてくれる、
　クッションって、何かないかな？」

なんて、悩んでませんか？？

若いときはまだしも、年をとってくると、
運転中に、腰やお尻が痛くなってくること、
よくありますよね^^;

そんなとき、頭に浮かんでくるのは、

「とりあえず、クッションでも敷いたら、
　姿勢がよくなって、腰痛も改善されるかな？」

なんていう考え。

で、ズバッと結論から言うと、実際に
クッションを使えば、運転中の姿勢を
良くすることができるんですが…

どうせなら、なぜクッションを使うと
腰への負担が軽減されるのかを、
この機会に頭に入れておきたいですよね！

目次(もくじ)

クッションを使うと運転の姿勢が改善される理由は？

そもそも、普段と比べて、運転のときに
よく腰やお尻が痛くなりやすいのは、
やっぱりその姿勢と深い関係があって…

車を運転しているときって、
どうしても、腰のまわりの筋肉が、
いつも緊張した状態になりがちなんですよね。

というのも、運転していると
知らないあいだに、こんなことが
↓あなたのカラダの中で起きているんです。

クルマのシートは、もともと柔らかいことが多く、
腰が沈むため、適切な背骨のアーチを保ちづらい

加えて運転手は、右足だけペダル操作のために
動かすので、余計に座っているときのバランスが崩れやすい

たしかに、クルマのシートに座ると、
思ったより、お尻が下に沈むような
感覚がありますよね。

で、普通にリビングでくつろいでいるとき
だったら、お尻が沈み込むのにあわせて、
背もたれに、グテッともたれてしまえばいいんですが…

ハンドルを握っている以上、
そんなに、リラックスすることは、
当然できないわけです^^;

スポンサードリンク

あと運転していると、AT車の場合…

左足は固定したままで、右足だけ
アクセルとブレーキを交互に踏んだりと、
左右非対称の動きが続きますよね。

これだと、どうしても座っている姿勢も
無意識のうちに崩れてきて、その結果、

　「腰まわりが、常に緊張した状態になる」
→「腰やお尻が痛くなりやすい」

なんて状況が、
引き起こされてしまうわけです。

で、こうならないように、
クッションで、腰をやさしく包み込むと…

骨盤の位置が、良いトコロで固定され、
腰への負担が軽減されるので、腰やお尻の
痛みを和らげることができるんですよね^^

スポンサードリンク

運転姿勢の改善におすすめのクッションは？

なので、運転の姿勢を良くする
(＝腰やお尻への負担を少なくする)ために、
クッションを選ぶなら…

座ったときに、骨盤をやさしく＆しっかりと
包み込んでくれるアイテムをチョイスするのが
何より大切ですよね。

で、さらにこれに加えて、

座っていても、ムレにくく、
しかも、前後左右にズレにくい

こんなクッションを選べば文句なし！
ということになります^^

というのも、クッションの中には、
通気性が悪くて、

「確かに姿勢は良くなるけど、10分くらい
　座っていると、汗かいてくるな…」

なんてモノも、あったりしますからね^^;

それから、クッションじゃなくて、
バスタオルを腰に当てて、背骨のアーチを
上手く保つようにする方法もあるんですが…

これだと、運転中にちょっと動いただけで、
ズレちゃうことがありますし！

なにより、車の乗り降りごとに、
いちいち、タオルをセットしなおすのが、
面倒だったりするんですよね。。